Lichamelijke en/of psychische overbelasting kan leiden tot de onderstaande gevolgen;

• Burn out. Het hele lichaam is gespannen, ontspannen lukt niet meer...

• Carpaal tunnel syndroom. (pijn in vingers/handen doordat er een zenuw knel zit bij de pols door overgespannen spieren.)

• Rugklachten

• Migraine

• Fibromyalgie (Als alle spieren pijn doen...)

• Pijnlijke schouders en nek

• Hoofdpijn

• RSI of CANS (pijnlijke armen door overbelasting)

• Chronische vermoeidheid

• Enzovoorts...

Al deze klachten hebben te maken met overgespannen spieren. Als de spanning van de spieren wordt gehaald door middel van (stoel)shiatsu, kunnen deze klachten dus aanzienlijk verbeteren!

Shiatsu is drukpuntenmassage. De letterlijke betekenis is 'vingerdruk'. Dit gebeurt met de duimen, maar ook met de ellebogen en de handpalmen. Ook wordt gewerkt met het strekken van de spieren.

Er wordt systematisch langs de verschillende spiergroepen van het lichaam gewerkt met (duim)druk. Als een punt pijnlijk is, wordt deze vastgehouden tot de pijn wegzakt. Dit wordt een aantal keer herhaald. De pijn zal steeds sneller verdwijnen, tot het niet meer terugkomt.

De spier ontspant zich dan.

Door de klacht te verergeren met behulp van druk, worden de hersenen gestimuleerd om het probleem  'op te pikken' en daar iets mee te doen. (Er wordt dan serotonine aangemaakt, een natuurlijke spierontspanner) 

Vaak zie je gewenning van het lichaam aan chronische klachten. Met shiatsu kan dat doorbroken worden.